“电话腕外不离身，连续举正在耳朵边。下学道上听，睡觉前听，跟他讲话他基础听不睹。”北京一位家长无奈地说，正在禁止孩子玩手机后，孩子的闲暇韶华又被电话腕外“接收”。

　　“新华视点”记者采访呈现，当下，局部青少年浸醉于电子产物中，闲暇韶华被各式短视频、逛戏等环绕，倒霉于青少年康健滋长。专家召唤，让孩子们别做“折腰族”，抬起首来，走出门去，众看看可靠、精粹的大千天下。

　　洛图科技(RUNTO)数据显示，2025年上半年，中邦儿童智能腕外线%；估计整年范畴将到达1800万台，同比涨幅为14.6%。

　　河北省石家庄市一名外语培训机构教练告诉记者，大局部学生都戴着电话腕外，有些孩子课上老摆弄腕外，课间便抬着胳膊用腕外玩逛戏，或者举正在耳朵旁听音乐和故事。“腕外屏幕小，音响也小，对孩子们原本十分打发精神，导致纵使下课了，他们也没有好好安眠。”

　　不单是电话腕外。记者走访众地呈现，当下，不少青少年的闲暇韶华被电子产物攻陷——周末的社区藏书楼里，有的孩子刚拿起书就放下，吵着向家长要手机看；正在篮球场、乒乓球场等体育场所，有的孩子玩累了，抓起一旁的手机折腰“安眠”……

　　“直接把手机或者iPad递给孩子。”上海市儿童病院儿童保健医学部精姿势绪科主任朱大倩说，这是不少家长念到的最简略、最“有用”的让孩子疾速清闲下来的手腕。

　　正在实际糊口中，少许难以找到同龄玩伴的青少年，抉择通过电子产物寻找心情救援。“小学卒业乔迁后，我遗失了当年小区的玩伴，课余糊口变得无聊。父母很忙，没法陪我玩，我不玩手机又能玩什么？”云南省昆明市初中一年级学生小涵说。

　　手机、iPad、电话腕外犹如滋长阶段的“电子保姆”，正深深嵌入局部疲顿、无聊、茫然的青少年平时糊口中。

　　中邦传媒大学讯息学院副教学倪桓说，互联网平台上，为了掳掠属意力，各式“题目党”、玩“梗”的短视频、逛戏、直播、爽文等，都带着剧烈的视听刺激，通过算法保举、热门营销，精准地投合着人们的需求，很众人更加是青少年群体深陷此中而不自知。

　　“青少年正处于身体发育的枢纽工夫，太甚利用电子筑设将诱发近视、颈椎病等题目，还可以影响睡眠质料，进而影响身高和体重。”武汉大学邦民病院精神卫生中央主任医师徐顺生说，“另外，永远浸醉于搜集逛戏，可以导致青少年心率加快、血压升高，加添患血汗管疾病的危害。”

　　“电子屏幕利用韶华过长，孩子们长韶华浸溺正在静态勾当中，肌肉得不到有用熬炼和刺激。”针对所谓的“脆皮”青少年情景，安徽省合肥市第一邦民病院运动医学科主任谢杰以为，“脆皮”可归由于“体育勾当不够”与“久坐韶华加添”。

　　除影响身体康健发育外，永远浸醉于电子产物，对儿童和青少年再有众方面伤害。

　　中邦青少年咨询中央咨询员孙宏艳告诉记者，青少年往往有很强的效法力。算法保举所带来的“讯息茧房”让局部青少年浸醉于某一窄小规模而不自知。搜集上大宗的非理性实质，会让孩子的认知变得简单、过火。

　　专家指出，永远浸溺正在虚拟天下中，会让青少年漠视与周遭可靠天下的互动，激发亲子闭连、过错闭连的紧急题目。

　　“电子屏幕和孩子是没有交互的，设立不了脑内担负社交的神经毗邻，将会错过性命早期(0至2岁)脑发育的黄金期。”北京大学第一病院主治医师武元呈现，来病院看“属意力门诊”的良众是属意缺陷与众动阻滞患儿，这些患儿往往出现为上课坐不住、小行动众、天马行空、爱插话等，被教练、家长体会为“不听话”。这些手脚背后的缘故不是“存心的”，而是“做不到”，可以与性命早期脑发育相闭。

　　河北省家庭教诲协会副会长陈辉说，面临孩子浸醉于电子产物题目，家长容易陷入“管也不是，不管也不是”的窘境。“有些家长接纳充公电子筑设、控制上钩韶华等刚毅手腕，外面上姑且夺回限度权，却正在孩子心中埋下‘逆反’的种子。有的孩子以‘不玩逛戏就不练习’为筹码，将练习异化为换取要求。”

　　青少年浸醉于电子产物是环球性题目。目前少许邦度已出台相干设施。2025年12月10日起，澳大利亚未满16岁的孩子不再被应许具有社交媒体账户。

　　“让孩子找回属意力，形成跟实际尽可以众的联络，这须要家庭、学校、社会的合伙发奋。”石家庄市第四十一中学(北校区)副校长梁淑娟说。

　　记者属意到，目前大局部中小学校明令禁止学生正在教室内利用手机。少许学校明晰仅宿舍等指定区域能够暂且利用手机。有的学校展开“无手机日”勾当，唆使学生众加入团体勾当，同时指示学生合理利用电子产物。

　　“家校联动”也是目前局部学校的有益探求：少许学校按期构制“科学合理利用搜集”等中心班会、体验分享会、亲子换取会等；条件家长见知学校学生正在家利用搜集的境况，避免“校管家不管”的境况产生。

　　“家长不要把孩子全部韶华都填满。为什么不行给孩子‘无聊自正在’？无聊的韶华也很名贵，能够形成少许天马行空的念法，有利于教育孩子的创设力。”朱大倩说，不要过早给孩子手机，要让孩子众正在外面跑跑跳跳。

　　“带着孩子一道运动、买菜、做饭，把孩子对线上属意力的依赖，蜕变为可靠可感的线下糊口，身先士卒地开导孩子：线下能够比线上更精粹。”孙宏艳说。

　　相干厂商、平台也须要肩负起社会义务，以“青少年友爱”的理念临蓐相干电子产物。“唆使未成年人踊跃利用未成年人珍爱专用的产物或任职。”北京市社会科学院法治咨询所副咨询员于雯雯说，有手机厂商临蓐未成年人专用手机，可供应韶华束缚、实质束缚、使用束缚等效力。互联网平台也须要接续完好未成年人珍爱形式，更好珍爱未成年人。

　　“与此同时，咱们也要看到电子产物向好的一壁。好比，一条网线能够让优质的教诲资源取得共享，增加‘常识界限’。”孙宏艳说，线上与线下实质可弥漫联动：比如影戏中显现的史书文物，家长能够带孩子前去博物馆清楚更众常识，让孩子正在实际中找到线上实质的整个对应。